Gesundheit & Fitness

Kilos killen

Abnehmen mit Sport: Diese 9 Tipps bringen Sie ans Ziel

Sport im Alltag hält uns gesund und trägt zum Abnehmen bei. Auch die Ernährung macht eine Menge aus. Die richtige Kombination entscheidet über den Erfolg. So starten Sie durch.

Von Annette Meinke-Carstanjen, dpa

Sofort besser fühlen

6 Gründe, warum Wandern gesund und glücklich macht

Beständig bewegen, oft über längere Zeiträume: Das ist typisch fürs Wandern und unterscheidet es von vielen anderen Sportarten. Gerade das eröffnet Körper, Geist und Seele ganz wunderbare Chancen.

Von Stefan Weißenborn, dpa

Fakten und Tipps

Unterschätzte Gefahr? Das macht Alkohol mit Ihrer Gesundheit

Gefährliche Plauze?

Wie Bier die Gesundheit und das Körpergewicht beeinflusst

Rätselhafte Krankheit

Das ist bisher über Long Covid bekannt

Die Pandemie ist vorbei, Long Covid bleibt: Viele Menschen werden nach einer Corona-Erkrankung nicht wieder gesund. Eine Übersicht über die Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Perspektiven.

Von Philipp Laage, dpa

10 Tipps für den Winter

Wie Sie trotz Kälte gesund bleiben

Auch wenn es im Winter draußen ungemütlich ist - verschanzen Sie sich nicht nur zu Hause, wenn Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. So kommen Sie energiegeladen durch die kalte Jahreszeit.

Von Sabine Meuter, dpa

Was ist normal, was nicht?

Überblick: Kopfschmerzen bei Kindern verstehen und vorbeugen

Von innen und außen

Die besten Pflege-Tipps für gesunde Haut

Alles rund um die Impfung

Wie kann ich mich vor Covid-19 schützen?

Bewusste Ernährung

Nährstoffe gegen Krankheiten: Was den Körper gesund hält

Überblick zu Influenza

Grippe: Ansteckung, Symptome und Unterschiede zu Corona