Rhauderfehn Singen und Bewegen gegen Einsamkeit
In Rhauderfehn startet ein offenes Angebot für ältere Menschen. Musik, Bewegung und Austausch stehen im Mittelpunkt der Nachmittage mit Heike Kieckhöfel und Frank Schüür.
Westrhauderfehn - Im Jahr 2026 startet ein neues, kostenloses Angebot, das sich speziell an ältere Menschen richtet und zu mehr Bewegung, Entspannung und sozialem Austausch ermutigen soll. Unter dem Titel „Sing a Song mit Heike und Frank“ wird künftig quartalsweise gemeinsam gesungen und sich bewegt. Frank Schüür, Altenseelsorger beim evangelisch-lutherischen Kirchenkreis Rhauderfehn, und Kirchenkreiskantorin Heike Kieckhöfel gestalten gemeinsam die Nachmittage.
Das Angebot läuft im Rahmen des Projekts „Gemeinsam gegen Einsamkeit“, das Mitte des Jahres 2025 begann. Ziel des Projekts ist es, niedrigschwellige Angebote zu schaffen, die den Teilnehmenden Freude bereiten und aktiv zur Förderung ihrer physischen und sozialen Gesundheit beitragen, erläutert Schüür. Auch bereits bestehende Gruppen aus anderen Kirchengemeinden sollen angesprochen werden.
Mehr als ein Chor
Das Angebot ist kein klassischer Chor, sondern eine Mischung aus Musik, Bewegung und Geselligkeit. Es richtet sich an ältere Menschen, die auf kreative Weise in Gemeinschaft aktiv werden wollen. In lockerer und fröhlicher Atmosphäre können die Teilnehmenden miteinander singen, sich bewegen und kurze Geschichten anhören. Auch jüngere Menschen sind herzlich willkommen.
Der Ablauf des Nachmittags umfasst neben dem Singen einfache Bewegungseinheiten, wie den „Ostfriesischen Alkoholtest“ – eine Übung, bei der die Arme in verschiedene Richtungen kreisen, um die Beweglichkeit zu fördern. Heike Kieckhöfel begleitet die Teilnehmenden am Klavier und mit Gesang durch das Programm und singt mit ihnen bekannte und fröhliche Lieder, darunter Klassiker aus der Jugendzeit der Teilnehmenden und saisonale Stücke.
Bekannte Lieder und Gedächtnisübungen
Ein besonderes Highlight ist die Gedächtnisübung: Die letzte Silbe eines Wortes, die Kieckhöfel ausspart, erraten die Teilnehmenden singend. „Gerade ältere Menschen singen gerne. Ich singe mit ihnen Quatsch- und Spaßlieder, wo man ein bisschen mitdenken muss“, verrät die Kirchenkreiskantorin schmunzelnd. Ein weiterer Bestandteil des Nachmittags ist eine Entspannungs- und Massageeinheit, bei der auf Wunsch Massagebälle für Schulter und Rücken eingesetzt werden.
„Sing a Song mit Heike und Frank“ startet am Mittwoch, 4. März 2026, um 15 Uhr im evangelisch-lutherischen Gemeindehaus Westrhauderfehn. Jede Veranstaltung dauert rund zwei Stunden, wobei der aktive Teil etwa eine Stunde umfasst. Die restliche Zeit ist für den Austausch bei einer Tasse Tee und für Informationen über den Kirchenkreis und seine weiteren Projekte vorgesehen.
Gemeinschaft für alle – ohne Mitgliedschaft
Die Teilnahme steht allen offen und ist nicht an eine Mitgliedschaft in der Kirchengemeinde Rhauderfehn gebunden. „Es geht darum, Menschen aus der Häuslichkeit herauszuholen und ihnen eine strukturierte Möglichkeit zu geben, neue Kontakte zu knüpfen und aktiv am Leben teilzunehmen“, erklärt Frank Schüür. Besonders in der älteren Generation, die oft mit Einsamkeit zu kämpfen hat, können solche Angebote das Wohlbefinden steigern und das Gefühl der Zugehörigkeit stärken.
Wer das neue Angebot nutzen möchte, muss weder besonders sportlich noch musikalisch begabt sein, sondern sollte einfach Lust auf Gemeinschaft und Freude an Bewegung mitbringen. Auch Menschen, die auf einen Rollator oder Rollstuhl angewiesen sind, können selbstverständlich mitmachen.
Für weitere Informationen steht Frank Schüür zur Verfügung, Telefon: 0151/22814430, E-Mail: frank.schueuer@evlka.de.
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