Appen Intervallfasten und Co: Ernährungs-Doc erklärt, wieso wir uns nicht intuitiv ernähren können
Intervallfasten und intuitives Essen: Beides beschäftigt sich damit, wann wir was essen. Dabei ist nur eine Ernährungsform für Menschen in Deutschland wirklich umsetzbar. Warum, erklärt Dr. Matthias Riedl. Foto: imago stock&people / Anna Goldbach
Ist Pizza wirklich so eine Sünde? Wie nehme ich richtig ab? Und was bringen Proteinshakes? In unserer sechsteiligen Serie mit Ernährungs-Doc Matthias Riedl nehmen wir Food-Trends unter die Lupe. Diesmal geht es um Intervallfasten und intuitive Ernährung.
Lesedauer des Artikels: ca. 3 Minuten
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