Nur nicht aus der Puste kommen

Chefarzt Dr. Raimund Ulitzka vom Klinikum Leer gibt Trainingstipps für Laufanfänger. Der Mediziner ist überzeugt: Viele gehen mit zu hohen Erwartungen an sich selbst an den Start. Er empfiehlt, zu Beginn Geh-Phasen einzuplanen.